-
-

ТОП-5 продуктов, необходимых женщине после 40 лет

К сожалению, пройдя 40-летний рубеж, многие женщины перестают следить за собой и своим здоровьем.
подробнее
нет комментариев
5 причин есть яйца каждый день

5 причин есть яйца каждый день

Яйца – это вкусный и удобный в приготовлении продукт. Мы расскажем вам, почему яйца можно и нужно есть каждый день!
подробнее нет комментариев
ТОП-7 привычек долгожителей, которые продлят вашу молодость

ТОП-7 привычек долгожителей, которые продлят вашу молодость

Вы когда-нибудь слышали о «голубых зонах», где продолжительность человеческой жизни достигает максимума? В их числе – Сардиния (Италия), Окинава (Япония), Лома Линда (Калифорния) и Никоя (Коста-Рика).
подробнее нет комментариев
Сколько калорий вам нужно в день? Рассчитайте сами!

Сколько калорий вам нужно в день? Рассчитайте сами!

Каждый из нас сжигает калории ежеминутно: во время сна, еды или бега... Тратятся силы организма и на дыхание, циркуляцию крови и переваривание пищи. Энергия (или калории, которые тратит ваш организм на поддержание всех жизненно важных процессов в организме) называется базовым индексом метаболизма (БИМ).
подробнее нет комментариев
Звездная диета: Елена Кравец показала свой дневной рацион

Звездная диета: Елена Кравец показала свой дневной рацион

Так вот в чем секрет ее стройной фигуры!
подробнее нет комментариев
5 новых правил ухода за кожей (по мотивам последних открытий ученых)

5 новых правил ухода за кожей (по мотивам последних открытий ученых)

В последнее время ученые, исследующие кожу, открыли много нового и советуют пересмотреть некоторые бьюти-привычки.
подробнее нет комментариев
Не только лишний вес! Почему появляется живот, и что с этим делать

Не только лишний вес! Почему появляется живот, и что с этим делать

Чтобы убрать живот, для начала нужно понять, почему он появился.
подробнее нет комментариев
ТОП-7 правил позднего ужина, которые сделают его полезным для фигуры

ТОП-7 правил позднего ужина, которые сделают его полезным для фигуры

Эксперты уверяют, что правильно подобранные для ужина продукты не только не навредят вашей фигуре, но и принесут ей немалую пользу.
подробнее нет комментариев
Вредные продукты? Развенчиваем мифы

Вредные продукты? Развенчиваем мифы

Собираетесь перейти на принципы правильного питания? Это прекрасно! Вот только для начала уясните для себя, какие продукты относятся к списку «запрещенных». Спешим развеять некоторые мифы о ряде продуктов, исторически воспринимаемых как «вредные».
подробнее нет комментариев
Плоский живот без диет и упражнений

Плоский живот без диет и упражнений

Эти 8 правил помогут вам иметь плоский живот, не прибегая к специальным диетам или физическим нагрузкам.
подробнее нет комментариев
1 2 3 4
Реклама

Гороскоп дня