-
-

Правила питания согласно возрасту

Правильное питание и качественные диетические добавки, которые отвечают возрастным требованиям нашего организма, помогут сохранить здоровье и оставаться в форме долго. Главное – знать, в каком возрасте, а также что нужно употреблять.
подробнее
нет комментариев
Шеф-повар королевского дворца раскрыла секрет стройности Кейт Миддлтон

Шеф-повар королевского дворца раскрыла секрет стройности Кейт Миддлтон

Фигура 35-летней герцогини Кембриджской – предмет зависти женщин по всему миру. Все они неизменно задаются вопросом: как Кейт, родившей двоих детей, удалось остаться в такой хорошей форме?
подробнее нет комментариев
Пикник и диета. Совмещаем легко!

Пикник и диета. Совмещаем легко!

Многих женщин, которые сидят на диете, пугают пикники и вылазки на природу. Что там можно кушать, и в каких количествах? Что пойдет в пользу, а что – в пищевой срыв. Итак, поговорим о меню для пикника – и в радость, и на пользу.
подробнее нет комментариев
ТОП-8 научных способов почувствовать себя по-настоящему счастливой

ТОП-8 научных способов почувствовать себя по-настоящему счастливой

Уверенность в себе, прилив сил, депрессия, счастье – это лишь химические процессы в нашем мозге. За них отвечает серотонин, который называют гормоном счастья.
подробнее нет комментариев
ТОП-5 продуктов, которые помогают худеть

ТОП-5 продуктов, которые помогают худеть

Лето близко :). Ну то есть уже пора интенсивно готовить тело к раздеванию и вовсю худеть после зимней спячки на диване.
подробнее нет комментариев
Сколько калорий вам нужно в день? Рассчитайте сами!

Сколько калорий вам нужно в день? Рассчитайте сами!

Каждый из нас сжигает калории ежеминутно: во время сна, еды или бега... Тратятся силы организма и на дыхание, циркуляцию крови и переваривание пищи. Энергия (или калории, которые тратит ваш организм на поддержание всех жизненно важных процессов в организме) называется базовым индексом метаболизма (БИМ).
подробнее нет комментариев
Диета красоты: что есть, чтобы улучшить выработку коллагена

Диета красоты: что есть, чтобы улучшить выработку коллагена

Кожа начинает увядать, когда в ней уменьшается количество коллагеновых волокон. Но есть продукты, которые могут замедлить этот процесс.
подробнее нет комментариев
Красота изнутри: 5 напитков, полезных для кожи

Красота изнутри: 5 напитков, полезных для кожи

Чай, сок или травяной отвар – что пить, чтобы это было на пользу вашей коже?
подробнее нет комментариев
7 продуктов, которые стоит исключить из рациона для красивой кожи

7 продуктов, которые стоит исключить из рациона для красивой кожи

Эту программу питания (называется Be Well) разработал нью-йоркский врач-диетолог Френк Липман (www.bewellbydrfranklipman.com).
подробнее нет комментариев
8 признаков того, что вы питаетесь неправильно

8 признаков того, что вы питаетесь неправильно

Для того чтобы понять, что в вашем рационе мало необходимых для организма питательных веществ, необязательно читать умные книги. Достаточно обратить внимание на состояние своего здоровья.
подробнее нет комментариев
1 2 3
Реклама

Гороскоп дня