-
-

ТОП-5 продуктов, которые помогают худеть

Лето близко :). Ну то есть уже пора интенсивно готовить тело к раздеванию и вовсю худеть после зимней спячки на диване.
подробнее
нет комментариев
Сколько калорий вам нужно в день? Рассчитайте сами!

Сколько калорий вам нужно в день? Рассчитайте сами!

Каждый из нас сжигает калории ежеминутно: во время сна, еды или бега... Тратятся силы организма и на дыхание, циркуляцию крови и переваривание пищи. Энергия (или калории, которые тратит ваш организм на поддержание всех жизненно важных процессов в организме) называется базовым индексом метаболизма (БИМ).
подробнее нет комментариев
Диета красоты: что есть, чтобы улучшить выработку коллагена

Диета красоты: что есть, чтобы улучшить выработку коллагена

Кожа начинает увядать, когда в ней уменьшается количество коллагеновых волокон. Но есть продукты, которые могут замедлить этот процесс.
подробнее нет комментариев
Красота изнутри: 5 напитков, полезных для кожи

Красота изнутри: 5 напитков, полезных для кожи

Чай, сок или травяной отвар – что пить, чтобы это было на пользу вашей коже?
подробнее нет комментариев
Правила питания согласно возрасту

Правила питания согласно возрасту

Правильное питание и качественные диетические добавки, которые отвечают возрастным требованиям нашего организма, помогут сохранить здоровье и оставаться в форме долго. Главное – знать, в каком возрасте, а также что нужно употреблять.
подробнее нет комментариев
7 продуктов, которые стоит исключить из рациона для красивой кожи

7 продуктов, которые стоит исключить из рациона для красивой кожи

Эту программу питания (называется Be Well) разработал нью-йоркский врач-диетолог Френк Липман (www.bewellbydrfranklipman.com).
подробнее нет комментариев
8 признаков того, что вы питаетесь неправильно

8 признаков того, что вы питаетесь неправильно

Для того чтобы понять, что в вашем рационе мало необходимых для организма питательных веществ, необязательно читать умные книги. Достаточно обратить внимание на состояние своего здоровья.
подробнее нет комментариев
ТОП-7 продуктов, которые нельзя есть перед сном

ТОП-7 продуктов, которые нельзя есть перед сном

В следующий раз – прежде, чем прогуляться перед сном к холодильнику – обязательно ознакомьтесь со списком запрещенных продуктов.
подробнее нет комментариев
Вредные продукты? Развенчиваем мифы

Вредные продукты? Развенчиваем мифы

Собираетесь перейти на принципы правильного питания? Это прекрасно! Вот только для начала уясните для себя, какие продукты относятся к списку «запрещенных». Спешим развеять некоторые мифы о ряде продуктов, исторически воспринимаемых как «вредные».
подробнее нет комментариев
ТОП-4 продуктов, которые замедляют старение кожи

ТОП-4 продуктов, которые замедляют старение кожи

Виноград и красное вино, пророщенные зерна, имбирь и селедка – продукты, которые помогают дольше оставаться молодой.
подробнее нет комментариев
1 2 3
Реклама

Гороскоп дня