Как разобраться в себе и успокоиться: Психотехника от эксперта

По неизвестным причинам у вас тяжело на душе, настроение на нуле, или же вы не можете разобраться, как быть и что дальше делать? Во всех непонятных ситуациях берите в руки… кисть! Текст: Елены Еловиковой
подробнее
нет комментариев
Арт-терапия для снятия стресса: рисование мандалы

Арт-терапия для снятия стресса: рисование мандалы

У вас был трудный день? На голову свалилась куча проблем, и вы не представляете себе, как с ними справиться? Предлагаем воспользоваться техникой арт-терапии!
подробнее нет комментариев
Арт-терапия: что такое правополушарное рисование?

Арт-терапия: что такое правополушарное рисование?

У вас гнетущее состояние духа, на вас давит груз нерешенных проблем? Возьмите в руки кисть – и, быть может, именно в процессе рисования вас неожиданно осенит, как решить свои проблемы!
подробнее нет комментариев
Найдена лучшая защита от переедания

Найдена лучшая защита от переедания

Известно, что некоторые люди имеют привычку «заедать» плохое настроение. Ученые из США предложили бороться с этой зависимостью с помощью арт-терапии.
подробнее нет комментариев
Реклама

Гороскоп дня